Data · Padel

Hvor højt skal en padelbold bouncer? FIP-tallet og sammenligningen med tennis

De fleste padel-guides på dansk skriver "en padelbold skal hoppe omkring 1,3 meter" - og ingen forklarer hvad der ligger bag. Det er heller ikke helt rigtigt. FIP's officielle krav er præcist 135-145 cm fra et drop på 254 cm, og det er identisk med ITF's krav til tennisbolde. Alligevel føles spillene fundamentalt forskelligt. Forskellen ligger ikke i bounce-højden - den ligger et helt andet sted, og det er værd at forstå hvis du vil vurdere dine egne bolde korrekt.

14. maj 2026 · 4 min. læsning · Skrevet af Balcour

FIP-kravet til bounce-højde - det præcise tal

Ifølge FIP's (Federación Internacional de Pádel) officielle regelsæt skal en godkendt padelbold bouncer mellem 135 og 145 cm når den droppes fra 254 cm højde mod en hård overflade. Det er et meget snævert vindue - kun 10 cm forskel mellem laveste og højeste tilladte bounce.

⚖️ FIP's bounce-test for padelbolde

Drop-højde: 254 cm (bunden af bolden ved markering)

Tilladt bounce: 135 - 145 cm

Overflade: Hård, plan overflade (typisk beton i officielle tests)

Bemærkning: Ved høj-højde-konkurrencer (over 800 meter over havet) bruges en specialbold med 122-135 cm bounce

10 cm-intervallet svarer til cirka 53-57 procent af drop-højden. Det er meget energi der skal bevares ved sammenstødet med banen for at bolden bouncer så højt. Det betyder at gummikernen, filtdækslet og det indre tryk skal være i optimal balance.

Sammenligningen med tennisbolde

Det her er det fakta de fleste padel-spillere ikke kender: bounce-kravet til padelbolde og tennisbolde er næsten identisk. ITF kræver 134,62 - 147,32 cm fra samme drop-højde på 254 cm. Lægger man de to standarder ved siden af hinanden:

ParameterPadelbold (FIP)Tennisbold (ITF Type 2)
Drop-højde i test254 cm254 cm
Tilladt bounce135 - 145 cm134,62 - 147,32 cm
Internt tryk10,1 - 11,4 PSICirka 14 PSI
Diameter6,35 - 6,77 cm6,54 - 6,86 cm
Vægt56,0 - 59,4 g56,0 - 59,4 g

Ens bounce. Ens vægt. Ens drop-test. Hvorfor føles det så som to vidt forskellige sportsgrene at slå til en padelbold versus en tennisbold? Det er det interessante spørgsmål.

Hvorfor føles det forskelligt når kravene er ens?

Forskellen ligger ikke i den vertikale bounce-højde, men i hvad der sker med bolden under aktiv spil. Tre faktorer driver forskellen:

1. Internt tryk: Padelbolden har cirka 30 procent lavere tryk end tennisbolden (10,5 vs 14 PSI). Det giver padelbolden længere kontakttid mod ketsjeren og mod væggen. Bolden "sætter sig fast" et brøkdel af et sekund længere, hvilket både giver mere kontrol og en blødere lyd.

2. Mindre diameter: Padelbolden er en lille smule mindre end tennisbolden. Det reducerer luftmodstanden og ændrer hvordan bolden flyver gennem luften - hurtigere og fladere bane.

3. Banens overflade og vægge: En padelbold studser ikke kun mod banen - den studser også mod glas- og metalvægge med høj frekvens. Det er der spillet defineres. Tennisspillet er udelukkende banens overflade plus net. Forskellen i hvor bolden møder modstand er en større faktor end boldens egne mekaniske parametre.

Bouncet i lodret drop er identisk på papiret, men spillet er forskelligt fordi konteksten er forskellig. Det er værd at huske næste gang nogen påstår at padelbolde er "langsommere" - det er ikke bounce-højden, det er tryk, kontakttid og bane-design.

Sådan måler du bouncet hjemme

Du behøver ikke FIP-akkrediteret udstyr. Du behøver:

  • En hård, plan overflade - beton, fliser, hård træ. Ikke linoleum eller gulvtæppe.
  • En målestang eller målbånd til at markere 254 cm på en væg eller dørkarm.
  • Mobilkamera til slow-motion-optagelse, hvis du vil være præcis.
  • Eventuelt en frisk bold som referencepunkt.

Marker 254 cm på væggen. Hold bolden så bunden lige akkurat rører markeringen. Slip - kast ikke. Mål hvor højt bolden bouncer tilbage. Slow-motion-video gør det meget lettere at aflæse præcist. Lav 3 drop og tag gennemsnittet.

Sammenlign med standard-intervallerne:

Målt bounceTilstandEgnet til
135 - 145 cmInden for FIP-standardTurnering og kampspil
115 - 134 cmMistet 10-20 % bounce-energiKlubspil og motion
95 - 115 cmMistet 25-35 % bounce-energiOpvarmning og drills
Under 95 cmKlart sløvHundeleg eller kassér

Hvad bouncet fortæller om trykket

Bounce-højde og internt tryk er to sider af samme sag. Når trykket falder, falder bouncet med - og det sker næsten lineært inden for det realistiske brugsinterval. Her er en realistisk profil baseret på rapporterede mønstre i den danske padelverden, ikke laboratoriedata:

Estimeret internt trykForventet bounce fra 254 cmSpilfornemmelse
10,5 - 11,0 PSI (nyt)135 - 145 cmPop, præcist, FIP-godkendt
9,0 - 10,0 PSI (efter 1 uge)125 - 135 cmStadig fint, små marginaler
7,5 - 9,0 PSI (efter 2 uger)110 - 125 cmMærkbart blødere
6,0 - 7,5 PSI (efter 3 uger)95 - 110 cmKlart sløv, kun motion
Under 6 PSIUnder 95 cmDød

Tallene er ikke målt i laboratorium - de er Balcour-estimater bygget på den fysik der gælder for trykket gummikerne og almindelige forbrugsmønstre. Det vigtige princip er at bounce og tryk hænger sammen. Hvis bouncet er faldet, er trykket faldet, og omvendt. Det er derfor bounce-testen er en så pålidelig stand-in for en egentlig tryk-måling. Den fulde dykk i tryktallene ligger i artiklen om tryk i padelbolde.

135-145 cm FIP's krav til bounce-højde - samme interval som ITF kræver for tennisbolde

Når bouncet falder under FIP-grænsen

De fleste padelbolde falder ud af FIP-intervallet inden for 1-2 uger med almindelig brug. Det er hverken en marketingpåstand eller en konspiration mod boldproducenterne - det er fysik. Den porøse gummikerne diffunderer luft langsomt og konstant, og hver gang bolden deformeres ved et slag, accelereres processen en lille smule.

Hvad du kan gøre for at udskyde det:

  • Sæt røret tilbage med låget på efter spil. Røret er ikke lufttæt, men det halverer ca. den passive diffusion. Det er det enkleste, gratis-trin.
  • Opbevar boldene konstant ved 18-22 grader. Varme accelererer diffusion gennem gummikernen.
  • Undgå direkte sollys og fugt. UV nedbryder filtdækslet, fugt ændrer vægten og påvirker spilfornemmelsen.
  • Aktiv trykopbevaring. Det eneste der reelt stopper trykfaldet er at fjerne trykgradienten - altså opbevare bolden i et miljø med samme tryk udenfor som inden i. Princippet bag Pressurebox Pro. Den interne kompressor opretholder cirka 10-11 PSI omkring boldene døgnet rundt, så der ikke er noget tryk-gradient at diffundere i.

Vil du dykke videre i emnet, så ligger guiden til hvor længe padelbolde reelt holder her, og myth-busting-guiden om opbevaring uddyber hvor de fleste opbevaringsråd fejler. Spiller du også tennis, har vi det tilsvarende sæt tegn på en slidt tennisbold.

Ofte stillede spørgsmål

Hold dit bounce inden for FIP-intervallet

  • Op til 8× længere boldlevetid
  • Automatisk trykstyring
  • 30 dages bouncegaranti
€177,95€122,95
Se Pressurebox Pro
1-2 dages levering 30 dages bouncegaranti